【逗子】ACTIVE CELL 低酸素&高酸素で効率よく運動できる新感覚ジム!

逗子駅の池田通りに低酸素を使ったジムがオープンしました。
15分の運動で1時間分の効果があるそうでとっても気になりますね!

ACTIVE CELL(アクティブセル)とは?

ACTIVE CELL=「細胞を活性化する」という意味。

低酸素と高酸素を組み合わせ、両方行うことで細胞を覚醒させ効率よくトレーニングするジムです。

通っている会員さんによると、
・よく寝れるようになった
・短時間なので集中できる
・汗をすごいかくようになった
・疲れにくくなった
・登山トレーニングに最適

などなど体に嬉しいことがいっぱいのようです。

ACTIVE CELLへの行き方

横須賀線JR逗子駅を降りて、スターバックスやスズキヤのある右へ進みます。
そのまままっすぐ行くと色々なお店やレストランが見えます。

テイクアウトできるお店も近くにたくさんあります。
逗子テイクアウトのお店はこちら★

信号のある池田通りを左に曲がり、少し歩くと左手に見えます。
駅から5分くらいの距離なので便利。

店内の様子

低酸素ルームが2つ、高酸素ルームが1つ、更衣室、シャワー、トイレも完備でとても綺麗です。
シャワーで汗を流してスッキリ帰れるのは嬉しいですね。

 

低酸素は効率よし!

私たちが過ごしている日常の酸素濃度は20〜21%。
それに対し低酸素ルームは富士山5〜8合目と同じくらいの14〜15%らしいです!

山登りでちょっとキツくなり出すあたりの感じですね!

医療レベルの機器で部屋を低酸素にして保っています。

トレッドミルで歩いたりちょっと走ったり自分のペースでOKです。
運動効果もかなり高いです。

例えば低酸素トレーニング15分×2回と高酸素ルームで30分リラックス。
トータルで1時間ですが、実質トレーニングしてるのは15分×2回だけ。

低酸素運動15分✖️2で、2時間運動したのと同じなんて最高の効率の良さですね。
トレーナーさんがついてくれるパーソナル(有料)もあるので効率をあげたい人はぜひ!

 

 

低酸素ルームはマシンジムとスタジオの2部屋

低酸素ルームは2つあります。
1つ目は低酸素のトレーニングルーム。

スタッフさんにサポートしてもらいながら有酸素運動が可能。
トレッドミルやバイクがあります。

2つ目は低酸素スタジオ。

人気のラディカルフィットネス。
ダンス、ヨガやストレッチなど様々なジャンルが楽しめます。

私のおすすめはFIGHT DOです。
パンチやキックをしてテンションも上がりとっても楽しいですよ。

スタジオプログラムのタイムスケジュールはこちら→★

サンドバッグを叩くKIMAXはストレス発散!

体感を鍛え、引き締め効果のあるサスペンション。

しっかりサポートしてもらって正しくトレーニングを。

トランポリンやマットも揃っています。

高酸素ルーム

トレーニングの前後に入ることで超回復。
低酸素からの高酸素ルームは細胞が活性化され、ダイエットやアンチエイジングに効果的。

すごく気持ちよさそうですね!

細胞が活性化する気持ちよさを体験してみよう!

45分の体験トレーニングで気持ちよさを体感してみてはいかがでしょうか?
当日入会はお得な特典が盛り沢山あるそうです。

ジムに行きたいけど忙しくてまとまった時間を取れない方、1時間あればトレーニングからリカバリーまで全てできてしまうのでぜひ一度足を運んでみてくださいね。

ミトコンドリアを活性化させて強くて元気な体を作りましょう!

料金の詳細は公式HPをチェックしてくださいね→★

『ACTIVE CELL』店舗情報

 

住所 〒249-0006 神奈川県逗子市逗子1-9-31
電話番号 046-887-0771
アクセス JR横須賀線逗子駅から徒歩5分
営業時間 平日:10:00-22:00土・日・祝日:9:00-18:00
定休日 火曜日
駐車場 なし
公式サイト HPInstagramX

 

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投稿者プロフィール

aya
湘南在住20年。食べることと踊ることが大好きです。
運動関係の仕事とプログラミングを教えていますが絶賛子育て中で只今お休み。
WEBデザイナー

趣味は母親と鎌倉小町通りの新しいお店を探しに行くこと。
海が大好きなので由比ガ浜を散歩したり七里ガ浜にピザやポテトを食べにきます♪

湘南のSUPやフラダンスに興味ありです。
これからも素敵なお店やアクティビティをどんどんご紹介していきますので湘南エリアを楽しみましょう♪

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